«Un moment donné, mon corps a fait stop»: Roxane Bruneau admet avoir sous-estimé les effets du stress
Roxane Bruneau a révélé, lundi soir à l’émission Sucré Givré, avoir eu besoin de ralentir le pas au cours de la dernière année pour prendre soin d’elle.
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L’autrice-compositrice-interprète a révélé à l’animateur Jean-Philippe Dion, qu’elle avait invité chez elle pour l’occasion, avoir dû prendre des mesures concrètes pour améliorer son bien-être.
L’année dernière, à la même période, la chanteuse a annulé des concerts pour se remettre d’un virus qui l’a conduite à l’hôpital, où elle a été hospitalisée pendant quelques jours.
« J’ai sous-estimé l’impact que le stress à long terme peut avoir sur un système », a-t-elle confié à l’animateur du magazine culturel.
« On dirait que ma vie, ce n’était que travail, travail, travail et, à un moment donné, mon corps a fait “stop” », a ajouté la coach à La Voix.
« Je n’étais plus capable de marcher physiquement avant les shows. J’ai vraiment pris un break. J’ai fait des LEGO. J’ai dormi, j’ai bien mangé et là, je suis correcte », assure-t-elle, s’avouant fière de la femme qu’elle devient et de la vie qu’elle s’est construite.
De retour de Paris, où elle s’est produite à la mythique salle de spectacle La Boule Noire, la chanteuse a également exprimé à Jean-Philippe Dion avoir adoré son expérience et s’est dit en paix avec sa décision d’avoir attendu le bon moment avant de tenter une percée de l’autre côté de l’Atlantique.
« Je savais ce que ça demandait. Je suis plus groundée, je sais plus ce que je veux dans mes émotions, dans ma tête, tout est plus clair. Je l’ai dit à mon équipe : j’y vais, mais je n’y vais pas au détriment de ma santé mentale », lui a-t-elle dit.
Sucré Givré est présenté du lundi au mercredi, 19h30, à TVA.
