VIDÉO | «Je veux lui fermer la gueule» – Dominic Arpin combat la voix négative qui résonne dans sa tête

Dans son livre La vie commence où la peur s’arrête, l’animateur et producteur Dominic Arpin aborde un tabou qui résonnera sans doute chez plusieurs Québécois: une voix intérieure négative l’habite et le rabaisse constamment.

Ce qui n’aide en rien à calmer son manque de confiance en lui ou son «estime personnelle chambranlante» et son impression de n’être jamais à la hauteur des attentes.

• À lire aussi: VIDÉO | «C’est une cicatrice de pas loin de 30cm avec laquelle j’ai eu à apprendre à vivre» – Dominic Arpin a eu «honte» d’avoir le cancer

Sophie Durocher avec son invité de la semaine à son émission «Dans le blanc des yeux».


Photo Agence QMI, JOEL LEMAY

«Ça se manifeste à des niveaux différents. Il y a des moments où c’est plus intense que d’autres. En ce moment, je l’entends parce que je me dis: “OK, je devrais avoir une réponse plus rapide à cette question-là”», a-t-il dit en entrevue à l’émission Dans le blanc des yeux, animée par Sophie Durocher.

«Toute ma vie, j’ai vécu avec cette voix-là», a-t-il poursuivi. «Aujourd’hui, je pense que j’ai réussi à l’utiliser à mon avantage. Longtemps, pour moi, ça a été une voix qui m’a écrasé, puis qui m’a empêché de faire des choses que j’avais envie de faire dans la vie. Aujourd’hui, je m’en sers comme d’un moteur. Je veux lui fermer la gueule. Pis comment je lui ferme la gueule? En étant ici avec toi aujourd’hui, en acceptant que je ne contrôle pas tout, en acceptant qu’on va passer un bon moment. Je lui ferme la gueule en courant une journée où ma tête me dit que je ne suis pas un coureur, puis que je n’ai pas l’énergie pour aller courir. C’est comme une bataille que je livre avec cette voix-là. Pis je pense qu’aussi, le fait de faire du sport, de manière générale, pour ma santé mentale, ça a fait une grosse, grosse différence.»

• Produite par QUB, l’émission Dans le blanc des yeux est diffusée à LCN tous les vendredis à 20 h, ainsi qu’à QUB télé en simultané à la radio numérique QUB le samedi à 9 h, et le dimanche à 16 h. Elle est aussi disponible sur demande à TVA+, en balado sur la plateforme qub.ca et dans la chaîne YouTube QUB.

Du même auteur

• À lire aussi: «J’aimerais parfois dire quelque chose avec mes yeux en jouant, moi qui suis habituée ainsi, mais les verres les cachent» – Macha Limonchik à propos de son rôle dans «Les Armes»

• À lire aussi: PHOTOS | «La Voix»: le tournage des auditions à l’aveugle de la 11e saison bat son plein

• À lire aussi: VIDÉO | «Il y a eu des périodes où j’étais plus amer parce que c’est difficile, où tu es moins dans la lumière» – Patrick Goyette, qui joue dans «Indéfendable»

• À lire aussi: Nouveauté à TVA au printemps 2026: 24 chefs aux fourneaux pour 24 heures d’épreuves sans interruption