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Cyclisme: comment bien gérer son effort lors d’une grosse sortie à vélo ?

Vous avez les jambes, vous avez votre matériel, vous êtes prêts et prêtes à partir pour une grosse sortie à vélo… Mais, attention à ne pas vous cramer dès les premiers coups de pédales! Notre journaliste Joris Repond mouille le maillot et le cuissard pour vous prodiguer ses conseils dans le troisième épisode de notre série “Le J c’est le S”.

Publié à 10:23 Modifié à 10:24

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